Migraine et grossesse: remèdes naturels

 La grossesse est une période d'épanouissement. Ok! Facile à dire.
La femme se sent plus sereine, plus à l'écoute de son corps, de ses instincts.
Seulement la vis actuelle, ne nous offre pas beaucoup de possibilité de rester sereine, intérieurement tournée sur nous même, en tout puissance.
Sans cesse ramené à une réalité de travail, de concentration, de tension, notre corps traduit cette discorde par des migraines (entre autres).

Première solution: Écoutez votre corps et repérer ce qui pourrait causer ce désagrément, en dehors d'un état de grossesse. Ce peut être:
Une journée devant l'écran de télé ou d'ordinateur.
Une ambiance polluée, fumeur, produits chimiques (métiers à risques),
Une mauvaise digestion,
De la fatigue corporelle, psychique ou même oculaire,
Une mauvaise position corporelle...
Commencer par éliminer la cause, reposez vous !
Les yeux fermés, dans le calme, allongée en coconing sur le coté gauche un cousin sous le genou, sous le ventre, bref, comme vous êtes le mieux !
Recentrez vous, doucement, respirez profondément, puis de plus en plus longuement, doucement.
Visualisez la douleur qui part dans chaque flux expiratoires.
Relâchez vos muscles.
Pendant ce temps, votre compagnon vous prépare une tisane de feuilles de mélisse en infusion, 20 gr de plantes sèches dans un litre d'eau portée à ébullition, éteindre le feu, couvrir et attendre 10 mn. Pas une de plus! Boire sur la journée, tiède.
Puis, une compresse, imbibée d'hydrolat de camomille ou de fleur d'oranger posée sur le front.
Vous pouvez même vous en pulvériser sur le visage et autour de la tête.
Pensez à en acheter dés le début de la grossesse, cela vous sera toujours utile.
Une compresse ou un mouchoir en papier imbibé dans la nuque fonctionne bien aussi.
Si en plus votre compagnon, désoeuvré ou inquiet, vous propose un délicat massage des pieds, acceptez!
Pas de technique précise, de la douceur sur tout le pied.
Une fois que vous serez reconnectée avec votre bébé, pendant ce temps de calme, faites lui confiance. Sa présence saura vous détendre, vous distraire de ce mal haut placé.
Quelques granules homéopathiques de camomille en 5ch sous la langue, dés le début des symptômes.

Vous voila, bien, belle, détendue.
Merci dame nature.